LOVITURILE DIRECTE
JAB ( directa cu bratul din fata) Este o lovitura folosita in kicboxing ca si in box sau arte martiale. Pe partea de defensa jab-ul [...]
Lucru intens , respect, motivație !
https://www.youtube.com/watch?v=X08gJpFAby8 Antrenor - sportiv ! Lucru intens , respect, motivație ! C.s. Urban Warrior Gym Brăila, antrenor Dan Căpățână. Kickboxing
ANTRENAMENTUL LA SACUL DE BOX
Probabil ati vazut ca in orice sala exista, undeva intr-un colt un sac de box care este bagat sau nu in seama. Cand spun in [...]
Antrenament Kickbox la palmare
https://www.youtube.com/watch?v=bxIcB9NLQ68 Munca, educație, disciplina. C.s. Urban Warrior Gym Brăila , antrenor Dan Căpățână, kickboxing, K1. http://www.urbanwarriorgym.ro
Ce este FORTA ? Cum o imbunatatim
DEFINIȚIE: Capacitatea neuromusculară de a depăși o rezistență externă sau internă, prin eforturi de învingere, menţinere sau cedare prin intermediul contracţiei uneia sau a mai [...]
Istoria kickboxing-ului
Muay Thai-ul este o arta martiala dura originara din Thailanda. Exista dovezi ca aceasta este descendenta unei forme antice de box practicata de soldatii [...]