VITEZA
Reprezinta capacitatea individului de a se deplasa sau de a se mișca rapid, cu anumite segmente sau cu intreg corpul. Concret viteza se refera [...]
ANTRENAMENTUL LA SACUL DE BOX
Probabil ati vazut ca in orice sala exista, undeva intr-un colt un sac de box care este bagat sau nu in seama. Cand spun in [...]
Istoria kickboxing-ului
Muay Thai-ul este o arta martiala dura originara din Thailanda. Exista dovezi ca aceasta este descendenta unei forme antice de box practicata de soldatii [...]